자매결연 스포트라이트

의료계에서 일하면서 소아 건강 문제에 대해 끊임없이 연구해 왔습니다. 이 일을 하게 된 계기에 대해 말씀해 주시겠어요? 

이민자의 자녀로서 가난하게 자란 저는 개인적으로 가진 것이 거의 없고 기본적인 생필품을 구하기 위해 고군분투하는 것이 어떤 것인지 잘 알고 있습니다. 부모님은 평생 열심히 일하셨고, 결국 버지니아에서 성공적인 중국 식당을 운영하셨습니다. 자녀들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 노력하는 부모님은 저와 제 형제들에게 교육의 중요성을 강조했습니다.

초등학교 4학년 때 커서 무엇이 되고 싶은지에 대한 프로젝트를 해야 했어요. 간호사였던 이웃이 의사가 되는 것이 어떻겠냐고 제안하며 수술복, 혀 압착기, 청진기 등 프로젝트에 필요한 물품을 선물해 주었습니다.  그날부터 저는 의사가 되고 싶다는 생각을 하게 되었습니다.  저는 아이들과 함께 일하는 것을 좋아했기 때문에 소아과 의사가 되는 것은 자연스러운 선택이었습니다.

경력을 쌓으면서 의료에는 비즈니스 측면을 포함해 다양한 측면이 있다는 것을 알게 되었습니다.  소규모 가족 기업에서 성장하면서 고객을 최선을 다해 돌보고, 직원을 위한 긍정적인 업무 환경을 조성하며, 역경에 직면했을 때 회복탄력성을 갖는 것이 중요하다는 것을 배웠습니다.  영원한 자원봉사자이자 서번트 리더인 저는 가능한 한 많은 어린이와 가족을 돕고 싶었고, 이 사명을 달성하기 위한 방법을 끊임없이 찾고 있었습니다.

제 진료실에서 저는 경력 초기에 관리 파트너가 되었고, 2018년에는 다른 진료실과 협력하여 200 명 이상의 소아과 의료진으로 구성된 소아과 그룹인 Trusted Doctors를 만들었습니다.  Trusted Doctors의 CEO로서 저는 우수한 소아과 임상의들의 놀라운 업적을 통해 어린이와 청소년을 대규모로 돌보는 데 도움을 줄 수 있습니다. 주와 국가 차원에서 저는 저보다 먼저 소아과 리더로 활동한 분들로부터 많은 영감을 받았습니다. 30 개 이상의 지역 사회, 주 및 국가 지도자 직책을 역임한 저는 가장 최근에는 2023년 미국 소아과학회 전국 회장을 역임했습니다.  미국 전역과 전 세계의 소아과 동료들과 함께 일하고 배울 수 있어서 큰 영광이었습니다. 전국적으로 영유아, 어린이, 청소년, 청년들의 보육에 영향을 미칠 수 있는 기회를 갖게 된 것은 제게 가장 큰 영광이었습니다. 

지금까지 커리어에서 가장 영향력 있는 부분은 무엇인가요? 중요한 역할을 한 특정 인물이나 사건이 있나요? 

제가 한 일이나 도움을 준 일로 인해 아이가 더 건강해지는 날은 저에게 가장 큰 기쁨을 줍니다.  저는 특히 버지니아 정신건강 접근 프로그램(VMAP)의 설립자이자 의료 책임자라는 사실이 자랑스럽습니다.  이 프로그램은 어린이와 청소년, 그리고 이제는 엄마들의 정신 건강 관리에 대한 접근성을 높입니다. 국가적으로 우리는 정신 건강 관리에 대한 접근성에 위기를 겪고 있습니다. VMAP는 행동 및 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있는 환자를 식별하고 치료할 수 있도록 1차 의료 제공자를 교육하고 지원함으로써 이 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. VMAP은 또한 가족들이 지역사회에서 정신건강 치료를 찾을 수 있도록 치료 내비게이션 서비스를 제공합니다.

2017에 양극성 장애를 앓고 있는 14세 젊은 환자가 있었습니다.  그의 소아 정신과 의사는 막 은퇴한 상태였습니다. 처음에 가족은 4개월 후에야 새로운 정신과 의사와의 진료 예약을 잡을 수 있었습니다. 소아과 주치의로서 우리는 아이가 더 일찍 진료를 받을 수 있도록 도왔지만, 안타깝게도 기다리는 동안 약이 다 떨어져서 병이 악화되었습니다. 이 발포 중에 그는 격렬한 싸움을 벌이다가 비극적으로 한 사람을 죽였습니다. 이 끔찍한 사건은 정신 건강 접근성을 다르게 다뤄야 한다는 것을 깨닫게 해준 계기가 되었습니다.  아동 및 청소년 정신과 의사의 부족 문제는 해결해야 하지만 시간이 걸릴 것입니다.  지금은 매일 어린이와 청소년을 돌보고 있는 기존 의료진에게 힘을 실어줘야 합니다.  소아과 의사, 가정의, 응급실 의사, 전문간호사, 의사 보조원 등 소아 환자를 진료하는 의료진은 모두 도움이 필요한 청소년의 수에 압도당하고 있습니다.  가족들은 더 즉각적으로 치료를 받을 수 있어야 합니다.  아이들은 기다릴 수 없습니다.

VMAP는 가족들이 주치의를 통해 도움을 받을 수 있도록 함으로써 이를 지원하며, 저는 주지사, 영부인, 보건부 장관, 주 정부 기관 및 입법자들에게 VMAP를 지원해 주신 것에 대해 매우 감사하게 생각합니다.

의료 관련 커리어를 추구하는 버지니아의 여성+여학생들에게 어떤 조언을 해주고 싶으신가요? 또한, 젊은 여성으로 직장 생활을 시작한 이후 어떤 식으로든 환경이 변화했나요? 

의료 분야는 믿을 수 없을 정도로 성취감이 높은 분야입니다. 세상에 어떤 일이 일어나든 사람들은 의료 서비스를 필요로 합니다. 전반적으로 인력이 부족하기 때문에 의료 분야에 더 많은 인력이 필요합니다. 

제가 의학계에 입문했을 때는 여자 의사보다 남자 의사가 더 많았습니다.  특히 소아과나 산부인과와 같은 특정 전문 분야에서 이러한 추세가 바뀌고 있습니다. 이제 시간제 근무가 허용되고, 아직 해야 할 일이 더 많지만 의료 분야에서 일과 삶의 균형을 맞추는 것이 더 쉬워졌습니다. 

특히 커리어를 시작할 때 멘토와 스폰서를 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다.  의료 분야에서 여성 리더를 찾는 것은 매우 귀중한 일이 될 수 있습니다.  저는 20년 넘게 의료계에 종사하는 동안 운 좋게도 여러 명의 훌륭한 여성 롤모델을 만나게 되었습니다. 멘토를 찾으려면 멘토로 삼고 싶은 사람에게 물어보세요.  주눅 들거나 두려워하지 마세요. 요청을 받으면 흔쾌히 응해줄 가능성이 높습니다. 그리고 그들이 할 수 없다면 도움을 줄 수 있는 다른 사람을 알고 있는지 물어보세요.  여러분보다 여러분을 더 잘 대변할 수 있는 사람은 없습니다. 첫 번째 사람에게 물어보는 데 실패했다면 다른 사람에게 물어보세요. 멘토를 찾는 데 귀중한 자원이 될 수 있는 각 의료 전문직별 단체도 있습니다.  그들은 거의 항상 자신의 분야와 조직에 참여할 젊은이들을 찾고 있습니다.

매년 이맘때면 많은 사람이 새해에 더 건강해지겠다는 다짐을 시작합니다. 이를 기념하고 전국 건강 유지의 달을 맞이하여 2024년에 더 건강한 라이프스타일을 시작하고자 하는 버지니아 주민들을 위한 팁이 있나요?

건강은 우리 모두에게 매우 중요합니다. 하지만 건강을 유지하는 것은 많은 사람에게 어려운 일일 수 있습니다. 다음은 성공에 도움이 되는 몇 가지 팁입니다:

1. 작은 목표를 설정하세요. 목표를 설정할 때는 현실적이고 달성 가능한 목표를 세우는 것이 중요합니다. 전체 목표를 세우고 이를 훨씬 더 작은 조각으로 나누는 것부터 시작하세요.  예를 들어, 더 건강한 식습관과 간식 섭취를 줄이고 싶다면 간식 한 가지를 선택해 해결하세요.  모든 간식을 제한하려고 하면 오래 지속되지 않을 것입니다. 몇 주 동안 작은 목표 하나만 달성한 후, 작은 목표를 하나 더 추가하세요.
2. 그 이유를 알아보세요. 무엇이 동기를 부여하는지, 건강에 해로운 행동을 하는 근본적인 이유가 있는지 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 지루함, 스트레스, 불안 또는 우울증과 같은 감정과 관련이 있나요?  그렇다면 의사, 코치 또는 치료사로부터 근본적인 감정에 대한 전문적인 조언을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. 자신에게 상을 주세요. 보상을 목표로 설정하는 것도 더 건강해지도록 동기를 부여하는 또 다른 방법이 될 수 있습니다. 보상과 함께 단기 목표를 설정하세요(예: 오늘 취침 전에 간식을 먹지 않으면 내일은 좋아하는 프로그램의 한 에피소드를 더 시청하기).
4. 다른 사람과 함께 이 작업을 수행하세요. 내성적인 사람이라도 인간은 사회적 존재이며 자연스럽게 다른 사람을 찾습니다.  특히 진행 속도가 느리거나 의욕이 떨어졌을 때 노력을 지지해 주는 사람이 있으면 동기를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그룹 수업, 온라인 지원 그룹에 등록하거나 친구를 초대하거나 코치를 구하는 것도 효과적일 수 있습니다.

완벽한 사람은 없으며, 우리 모두는 원하는 것을 정확히 달성하지 못하는 순간이 있다는 것을 기억하세요.  핵심은 더 나은 건강을 위해 조금 더 몸을 움직이는 것입니다!

버지니아의 여성(W+g) 중 노력, 리더십, 성공의 빛나는 본보기로서 이제 막 직장 생활을 시작한 후배에게 어떤 조언을 해주시겠어요? 

저는 지난 한 해 동안 전국과 전 세계를 여행하며 다양한 의료 분야의 사람들과 이야기를 나눌 수 있는 멋진 기회를 가졌습니다. 학부생과 의대생들에게 어떤 조언을 해주고 싶은지 종종 질문을 받곤 합니다. 다음은 미래의 직업 생활을 고민하는 모든 분께 드리는 몇 가지 조언입니다.

이제 막 커리어를 시작하던 20대에 제 커리어가 이렇게 될 줄은 상상도 못했습니다. 따라서 어릴 때는 전체 커리어 경로를 계획하지 마세요.  올바른 일이 일어나야 할 때 올바른 일이 일어날 가능성이 높습니다.

제어할 수 있는 항목에 집중하세요.  자신이 통제할 수 없는 일에 대해 걱정하는 것은 도움이 되지 않으며 스트레스만 유발할 뿐입니다.  생각은 궁극적으로 감정으로 이어지고, 그다음에는 행동과 행동으로 이어집니다. 따라서 자신이 통제할 수 있는 것에 생각을 집중하고 긍정적인 생각으로 재구성하는 방법을 찾으면 기분이 좋아지고 더 많은 것을 성취할 수 있습니다.

기회가 생기면 "예"라고 말하세요. 제 커리어에서 가장 놀라운 리더십 경험 중 일부는 도움이 필요한 곳에 기꺼이 "예"라고 말하고 자원하는 활동에서 비롯된 것이었습니다. 기회를 잡고, 새로운 사람들을 만나고, 다양한 시도를 해보세요. 열린 마음과 도움의 손길로 매일 조금씩 더 나은 세상을 만들면서 마음을 채울 수 있습니다.

샌디 정, FAAP, MD 소개

소아과 의사 샌디 정 박사는 버지니아 정신건강 접근 프로그램의 설립자 겸 의료 책임자이자 AAP 버지니아 지부 회장을 포함하여 30 개 이상의 주 및 전국 리더십 직책을 역임했습니다. 그녀는 버지니아, 메릴랜드, 컬럼비아 특별구에서 200 명 이상의 임상의가 근무하는 소아과 진료소인 Trusted Doctors의 CEO이며, 어린이 국립병원 소아 건강 네트워크의 정보학 의료 책임자로 근무하고 있습니다. 아동 건강과 소아과 의사를 위한 그녀의 열정적인 옹호는 의료 형평성, 정신 건강, EHR 부담 감소, 적절한 지불, 의사 복지 및 최적의 아동 건강 정책에서 큰 발전을 가져왔습니다. 평생에 걸친 지역사회 자원봉사의 공로를 인정하는 March of Dimes 평생 영웅상, 지역사회에 탁월한 공헌을 하고 정치적 옹호 분야에서 리더십을 발휘한 공로로 수여하는 Clarence A. Holland 상, 그리고 가장 최근에는 Modern Healthcare의 100. 가장 영향력 있는 의료계 인물상'을 수상하여 리더십과 영향력 측면에서 미국 의료계에서 가장 영향력 있는 개인을 선정했습니다. 차세대 소아과 의사를 위한 열렬한 교육자로서 원격 의료, 가상 학습 및 건강 정보 기술에 관한 기사를 저술했습니다. 정 박사는 버지니아 대학교에서 의학 학위를 받았으며 이노바 L.J. 머피 어린이 병원에서 소아과 레지던트 과정을 마쳤습니다. 워싱턴 포스트, 뉴욕 타임즈, 월스트리트 저널, NPR, 현대 소아과, USAToday 등 수많은 언론 매체에 출연했습니다. 정 박사는 매일 새로운 것을 가르쳐주는 네 명의 멋진 자녀를 둔 자랑스러운 엄마입니다.